Bewegen moet tijdens het afvallen

Ik heb nog wel eens de neiging om het makkelijk op te pakken allemaal. Afvallen? Ja! Bewegen? Dat hoeft toch niet… En zo houd ik mezelf voor dat ik niet hoef te bewegen en toch al die kilo’s overtollig vet kan verliezen.

Maar ik weet ook wel beter.

En als een struisvogel steek ik keer op keer mijn kop in het zand.

Ik weet ook wel dat je moet bewegen. Zelfs Gezondheidsnet.nl heeft het in haar feitenlijstje staan (op nummer 1 zelfs).

Ja, ik moet eraan geloven. Ik moet gaan bewegen. Maar hoe doe ik dat op een manier die ik echt leuk vind? Ik heb nog geen idee…

Comments

(0 Comments)

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *